紅茶怎樣喝減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-08-25 20:31:03 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：紅茶怎樣喝減肥

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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲幫助網(wǎng)友：64895

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2021-08-25 21:07:52

用紅茶減肥，可以選用紅茶和生姜泡水喝，減肥效果最好。原因分析紅茶可以減少腸胃中的脂肪過(guò)多的吸收，搭配生姜一起可以促進(jìn)脂肪的排泄，另外還有保護(hù)腸胃的功效。紅茶對(duì)胃的刺激性比較大，而生姜可以減少紅茶對(duì)腸胃的刺激性，就可以保護(hù)腸胃的功能，因此紅茶和生姜泡水喝可以作為一種減肥方法。舉措建議如果自己體重超標(biāo)了，想要減肥的話(huà)，除了服用紅茶加生姜泡水以外，還可以多吃一些容易消化的食物，少吃一些油膩的容易長(zhǎng)胖的食物，另外還可以多增加一些運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。