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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-08-25 21:07:52
用紅茶減肥，可以選用紅茶和生姜泡水喝，減肥效果最好。原因分析紅茶可以減少腸胃中的脂肪過多的吸收，搭配生姜一起可以促進(jìn)脂肪的排泄，另外還有保護(hù)腸胃的功效。紅茶對(duì)胃的刺激性比較大，而生姜可以減少紅茶對(duì)腸胃的刺激性，就可以保護(hù)腸胃的功能，因此紅茶和生姜泡水喝可以作為一種減肥方法。舉措建議如果自己體重超標(biāo)了，想要減肥的話，除了服用紅茶加生姜泡水以外，還可以多吃一些容易消化的食物，少吃一些油膩的容易長胖的食物，另外還可以多增加一些運(yùn)動(dòng)來減肥。
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