紅茶有溫中祛寒的作用,偏于養(yǎng)胃,一般綠茶一定減肥效果,但效果比較緩慢,需要長期口服。肥胖和遺傳因素,飲食因素,缺乏運動等都有關(guān)系,不要亂用減肥藥,容易導(dǎo)致反彈,便秘,厭食癥,月經(jīng)紊亂等,科學(xué)減肥,合理安排三餐。減肥貴在堅持,不要吃油膩煎炸食物和甜食,堅持運動,可以游泳跑步瑜伽等,可以考慮針灸埋線減肥,不要亂用減肥藥。
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