經(jīng)常吃香蕉可以減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-24 19:10:41
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健康咨詢(xún)描述： 經(jīng)常吃香蕉可以減肥嗎
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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-24 20:03:11
每天吃香蕉減肥的效果，具有潤(rùn)腸通便的作用，能夠把體內(nèi)的油脂和垃圾排出體外，能夠起到輔助的作用。但是不要每天都吃香蕉，有可能會(huì)刺激胃黏膜引起胃酸的癥狀，在減肥期間一般可以通過(guò)調(diào)整飲食或者是有氧運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)進(jìn)行改善，必要時(shí)可以通過(guò)抽脂手術(shù)來(lái)進(jìn)行瘦身，效果可能會(huì)比較理想。
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