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經(jīng)常吃香蕉可以降血壓嗎？

女 | 0個月 2021-11-28 07:29:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)常吃香蕉可以降血壓嗎？

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李衛(wèi)萍
李衛(wèi)萍 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠心病、高血壓、心律失常及心力衰竭等疾病治療。
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2023-07-18 17:20:19 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好：經(jīng)常吃香蕉有一定的降壓作用，香蕉中含有豐富的鉀元素，能夠抑制人體對鈉的吸收，在一定程度上起到降血壓、預(yù)防心血管疾病的作用，但注意高血壓患者如果有糖尿病，不宜多吃香蕉，高血壓患者平日可以多吃富含維生素c、鉀的水果，比如蘋果、獼猴桃、橙子、西瓜、山楂、菠蘿，柑橘、火龍果，草莓等，不要吃過咸，油膩高脂肪的食物，按時服用降壓藥將血壓控制在正常范圍。

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