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減肥期間巴坦木可以吃嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-24 15:30:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥期間巴坦木可以吃嗎

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:49:34 我要投訴

      巴旦木在減肥期間可以少量的吃，但一定不要過量。因?yàn)閳?jiān)果里面含有一定的油分。對減肥效果有一定的影響。巴旦木雖然熱量比較高，但是營養(yǎng)很豐富，減肥的時(shí)候是可以少量食用的，控制好一天攝入的總熱量，加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，減肥就會(huì)變得事半功倍！

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