失眠做噩夢，情緒低落

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況當(dāng)前出現(xiàn)有自我的睡眠質(zhì)量不佳以及在青春期缺乏要正確的引導(dǎo)教育，在校園壓力同時(shí)有比較理想的人格和現(xiàn)實(shí)差距較大時(shí)而引發(fā)有價(jià)值感較低，也會(huì)在面臨重大事件出現(xiàn)有神經(jīng)性緊張而導(dǎo)致腹瀉，多和自我的人格特點(diǎn)以及抗壓能力欠缺不排除有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要日常結(jié)交正能量的群體來增強(qiáng)自己的自信心，另外，針對校園事件和明確要面臨的考試等，要逐步的抵抗和適應(yīng)環(huán)境，同時(shí)通過有轉(zhuǎn)移視線和自我的合理情緒，放松減壓，必要時(shí)進(jìn)行專項(xiàng)的心理干預(yù)

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮，抑郁傾向，這與你精神壓力比較大，環(huán)境影響，性格因素，青春期影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      在這一階段由于青春期影響，確實(shí)可能有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些負(fù)面情緒，建議你平時(shí)可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好來充實(shí)自己的生活，堅(jiān)持進(jìn)行一些適合的體育鍛煉來調(diào)整身體狀態(tài)，多跟家人或者朋友溝通交流來緩解生活或?qū)W習(xí)中的壓力，也要多想一些積極樂觀的事情，不要太壓抑自己。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)槭咦鲐瑝簦榫w低落而煩惱。
      指導(dǎo)意見：
      失眠做噩夢，情緒低落，考試前也會(huì)有緊張的感覺，有腹瀉的癥狀表現(xiàn)，說明有可能存在焦慮抑郁情緒。首先建議做到規(guī)律生活，不要熬夜，按時(shí)上床睡覺，一日三餐合理搭配飲食。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減輕焦慮抑郁情緒，達(dá)到身心放松下來，減少夢境。第三告訴父母帶你去看看精神心理醫(yī)生，必要的時(shí)候可以配合藥物治療。
      以上是對“失眠做噩夢，情緒低落”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是一個(gè)14歲的少女，目前這種狀態(tài)應(yīng)該是進(jìn)入了青春期了，這個(gè)特殊的時(shí)期，有很多的變化，
      指導(dǎo)意見：
      這些變化的表現(xiàn)有內(nèi)分泌激素的不平衡，弟二性征的快速形成的，還個(gè)性性格的形成，人格的形成，建議你，多交朋友，多交流，有利于性格的良好的發(fā)展。

      病情分析：
      你最近情緒波動(dòng)比較大，經(jīng)常做噩夢不想說話啊，喜歡獨(dú)處，考試前很緊張，有腹瀉的癥狀，經(jīng)常感覺頭暈發(fā)冷，這種情況通常是和精神心理因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你最近晚上睡眠不好經(jīng)常做噩夢，這種情況很可能是長時(shí)間精神緊張焦慮造成的。在考試前也很緊張有腹瀉的現(xiàn)象，這種情況是軀體癥狀明顯。需要把自己的感受告訴家人，獲得家人的理解支持，最好讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，很可能需要吃些藥調(diào)整，并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。