情緒低落，經(jīng)常流淚，失眠

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？首先心情愉快一些，盡量開朗一些，遇到事情多和家人朋友多溝通，然后有一個積極向上的心態(tài)。睡覺的時候可以聽一些舒緩的音樂，大腦盡量的放輕松，提高睡眠質(zhì)量，可以到醫(yī)院的心理科門診，有一些評分量表，對目前的情況進(jìn)行一個綜合的評估。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您目前描述的情況，明顯表現(xiàn)有心理問題，所以建議及時就診心理精神科進(jìn)行咨詢。
      指導(dǎo)意見：
      而且根據(jù)目前描述的情況，主要是以抑郁情況為主。所以首先建議放松心態(tài)，建議每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，聽音樂等方式，放松自己的心態(tài)。根據(jù)就診結(jié)果，考慮是自我調(diào)理還是藥物治療。