吃得過(guò)少真的會(huì)導(dǎo)致新陳代謝降低，減肥變慢嗎？
女 | 32歲 2021-08-24 09:06:32
1人回復(fù)
來(lái)自揚(yáng)州市
健康咨詢描述： 吃得過(guò)少真的會(huì)導(dǎo)致新陳代謝降低，減肥變慢嗎？吃得過(guò)少真的會(huì)導(dǎo)致新陳代謝降低，減肥變慢嗎？
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2022-06-20 16:33:29 我要投訴
不當(dāng)節(jié)食會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，身體機(jī)能下降，新陳代謝自然會(huì)變慢，合理飲食是營(yíng)養(yǎng)要均衡，避免食用過(guò)多高熱高脂等食物，尤其零食和快餐，對(duì)于主食和菜類(lèi)水果類(lèi)到底吃多少克并沒(méi)有嚴(yán)格規(guī)定。
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