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孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，
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2021-08-25 18:40:10 我要投訴
男性更年期出現(xiàn)睡眠不好，像這種情況首先要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對(duì)睡眠不要過度的緊張焦慮，必要的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃?。配合一些調(diào)理神經(jīng)功能的藥，更年期是每一個(gè)人都必然經(jīng)歷的，一個(gè)生理年齡段會(huì)出現(xiàn)一些不舒適的癥狀，不要去關(guān)注，因?yàn)檫@些癥狀越關(guān)注會(huì)越明顯，多找一些感興趣的事情去做。
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