健康咨詢描述: 有些什么運(yùn)動(dòng)可以做到減肥啊
工作族,盡量不要開車上班,時(shí)間允許的情況下,可以騎單車上下班。要想有效地減脂,在堅(jiān)持上述運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上,還需要格外注意飲食調(diào)節(jié),邁開腿的同時(shí)一定要管住自己的嘴。
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