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王成陽(yáng) 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽(yáng)痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:15:29 我要投訴
減肥時(shí),晚上吃涼拌菜是不會(huì)造成身體發(fā)胖的。減肥時(shí)需要控制自己的飲食,飲食上避免吃高脂肪、高膽固醇的食物,否則會(huì)造成體內(nèi)熱量蓄積,而不利于減肥的效果。涼拌菜是將各種蔬菜燙制之后,加入醬料制作成的,這種食物還有豐富的膳食纖維,并且脂肪和膽固醇相對(duì)比較重,因此熱量很低。
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