神經(jīng)衰弱導致睡眠差怎么辦

      指導意見：
      神經(jīng)衰弱導致睡眠質(zhì)量不好，可以通過藥物和非藥物兩種方式對癥處理。如果神經(jīng)衰弱不是特別嚴重，通常不建議采用藥物治療，因為藥物都具有一定的毒副作用，而且容易產(chǎn)生依賴性，可以通過中醫(yī)理療，如針灸、推拿等方式放松筋骨、改善睡眠。

      出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀，表現(xiàn)為失眠多夢，入睡困難，情緒波動，周身乏力不適癥狀，與不規(guī)律作息，熬夜，情緒波動，學習及工作壓力大，應激刺激有關(guān)，減少以上繼發(fā)原因，給予積極調(diào)節(jié)神經(jīng)，口服改善睡眠質(zhì)量藥物，保持充足睡眠。