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怎樣快速減肥不減胸

保密 | 0個月 2021-08-23 11:05:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 怎樣快速減肥不減胸

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饒超峰
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治,對糖尿病及甲狀腺疾 幫助網(wǎng)友:8253
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2021-08-23 14:52:46

      想要做到減肥不減胸,應(yīng)該以運(yùn)動為主,節(jié)食為輔。又讓乳房顯得堅挺飽滿,只有加強(qiáng)胸部以下肌肉的力量,如果胸部之下的肌肉足夠有彈性,乳房就會在它的承托下,位于更高的位置顯得更加挺拔。也可以做簡單的運(yùn)動來提胸,比如說:推掌運(yùn)動。坐直或者站直,用雙手合十做祈禱動作,雙手一起用力擠壓雙掌,持續(xù)五秒鐘,休息放松,重復(fù)10次。

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