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2021-08-23 06:29:23
揉肚子會(huì)起到一部分減肥效果的，揉肚子可以燃燒脂肪，從而使肚子上的肉不會(huì)太松弛，只是，雖然會(huì)有一部分的效果，但是減肥的作用并不是很大。如果想要減去肚子上的肉，可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如說(shuō)仰臥起坐，跑步等，通過(guò)鍛煉的方式燃燒脂肪，除了鍛煉之外，平時(shí)在飲食上也需要注意，不要吃太油太甜的東西。
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