神經(jīng)衰弱多夢(mèng)如何治療
保密 | 0個(gè)月 2021-08-22 21:54:59
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健康咨詢描述： 神經(jīng)衰弱多夢(mèng)如何治療
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2021-08-22 22:00:23 我要投訴
首先要放松神經(jīng)，避免各種原因引起神經(jīng)過于興奮，如經(jīng)常參加文體活動(dòng)，適當(dāng)鍛煉身體，多做有氧運(yùn)動(dòng)，減輕工作和學(xué)習(xí)上的壓力，白天可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，晚上泡腳，喝一杯溫牛奶，或聽舒緩的音樂幫助睡眠；其次，可服用寧心安神的藥物，抗抑郁的藥物進(jìn)行治療。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
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飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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