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2021-08-22 17:52:07 我要投訴
肌肉酸痛，如果是輕微的，可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，但是要適當(dāng)?shù)臏p少活動(dòng)量，等到適應(yīng)以后，慢慢的增加活動(dòng)量，如果肌肉疼痛比較嚴(yán)重，有可能是由肌肉拉傷的情況，建議你要注意休息。可以擦點(diǎn)活絡(luò)油或者紅花油。
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