婦女懷孕時期是特殊的時期,由于宮腔內(nèi)胎兒的生長以及胎盤和羊水兒,都會使孕婦的體重增加,這期間只能是控制體重增長,但是不能過度減肥。建議在懷孕期間要量養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不要進食高鹽,高脂,高糖食物,盡量不要進食各種熱量過高的食品,比如巧克力,糖果等甜食,并且盡量的多參加戶外活動,促進熱量的消耗。
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