你好,要長高的話,只要平時營養(yǎng)均衡適當(dāng)?shù)难a充一些蛋白質(zhì)鈣劑等一些微量元素,那么身體的長高會得到一定的改善,另外對于肥胖的話,只有通過飲食控制和適量的運動相結(jié)合才能減低體重的,減肥需要長期堅持。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述你是想要咨詢怎么才能長高,怎樣能減肥
指導(dǎo)意見:
這種情況還是建議你平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時適當(dāng)增加運動,注意自己的飲食
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