在減肥期間可以吃炒雞蛋的,減肥期間最好通過加強(qiáng)體育鍛煉和運(yùn)動來控制體重,不但可以達(dá)到減肥的目的從而可以達(dá)到健身塑形的目的,可以進(jìn)行有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動結(jié)合,例如游泳,靜走,慢跑,仰臥起坐,打羽毛球等等。在飲食方面稍加控制即可。
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