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2022-11-03 00:10:43 我要投訴
減肥期間，可以吃西紅柿炒雞蛋。肥胖的主要原因是長期攝入的熱量大于消耗的熱量。過多的熱量以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，導(dǎo)致肥胖。減肥最根本的方法就是減少熱量攝入，只有做到少吃多動(dòng)才行，增加能量消耗。減肥期間可以吃西紅柿炒雞蛋，西紅柿中含有豐富的蛋白質(zhì)、番茄紅素、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于營養(yǎng)和健康。而且熱量含量不會(huì)超標(biāo)，不會(huì)影響減肥時(shí)熱量的控制和減肥的效果。如想快速減肥，可選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行抽脂。
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