腳骨質(zhì)疏松如何治療

      第一種，補(bǔ)充足量的鈣、維生素D、維生素C和蛋白質(zhì)，如魚(yú)、蝦、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、蔬菜等。第二種，可口服鈣劑、維生素D及活性維生素D、降鈣素、二磷酸鹽、氟化物、合成類固醇、甲狀旁腺激素等藥物。第三種，堅(jiān)持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料。

      骨質(zhì)疏松患者在飲食方面要注意多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，如奶制品，豆制品，雞蛋等。避免辛辣刺激性的飲食，避免過(guò)咸的飲食，建議平時(shí)要多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。