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2021-08-21 18:01:21 我要投訴
麥片是粗纖維，正確食用確實(shí)有調(diào)理腸胃的功效，可以達(dá)到輔助減肥的效果。但是，不可單純依賴吃麥片來(lái)減肥，除了要補(bǔ)充樓上說(shuō)的各種營(yíng)養(yǎng)外，更要增加運(yùn)動(dòng)量，要做到每天讓身體出汗的半小時(shí)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)不增加食量，這樣才能減肥。
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