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2021-05-24 11:03:59 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)上述情況分析，減肥人群可以適量吃燕麥。燕麥屬于雜糧，是一種低糖、高營(yíng)養(yǎng)、高能食品。燕麥富含膳食纖維，適量食用可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于排便。另外，燕麥中的燕麥膠可有效的降脂，能抑制人體膽固醇的生物合成及對(duì)膽固醇的吸收，適合減肥人群食用。
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