醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血
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2021-08-21 09:59:39
戒糖能夠起到一定的減肥作用，戒糖能夠使身體減少糖分的吸收，從而減少脂肪的形成，但長時間的戒糖可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象，減肥應(yīng)該通過科學(xué)的方式進行操作，合理的飲食和加強體育鍛煉，減肥期間嚴(yán)格控制飲食，少攝取高糖分，高脂肪和高熱量的食物，以免身體過多的營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化成脂肪，影響減肥的效果，加強體育鍛煉，每天至少半小時以上的體育鍛煉，長期堅持會有一定的效果。
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