首先應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食,每餐主食不要超過100到150克,依據(jù)歲數(shù)而定。不要吃高熱量的食物,例如油炸糕、油條及膨化食品,兒童不要吃小食品及零食,不能喝飲料??梢远喑孕迈r的水果。其次,應(yīng)該根據(jù)兒童的身體狀況,制定一個長期運動的計劃。
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