怎么瘦下巴和脖子
女 | 27歲 2021-08-20 17:42:28
1人回復(fù)
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健康咨詢(xún)描述： 我的下巴和脖子上脂肪肥厚很難看，偶爾聽(tīng)說(shuō)能瘦下來(lái)，想知道怎么瘦下巴和脖子？
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2021-08-21 10:10:02 我要投訴
可以將頭部慢慢的抬起來(lái)，再放下去，注意放下去的時(shí)候，不要靠重力落下，盡可能用頸部和頭部的力量反復(fù)昂起下放，十次左右即可幫助消除下巴贅肉，還可以到正規(guī)醫(yī)院去，通過(guò)吸脂手術(shù)來(lái)消除下巴和脖子多余的脂肪，平時(shí)生活中要注意飲食控制，不要吃太過(guò)油膩，油炸的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，控制好體重，不要熬夜，不要太過(guò)勞累。
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