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雷凌 桂林市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病、甲狀腺疾病、痛風(fēng)、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等內(nèi)分
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2021-08-20 16:51:06 我要投訴
減肥應(yīng)當(dāng)通過(guò)嚴(yán)格的飲食控制，少吃高熱量高脂肪的食物，少吃零食夜宵，只通過(guò)每天吃水果蔬菜，是起不到減肥效果的，只能防止身體攝入過(guò)多脂肪，造成脂肪堆積，應(yīng)當(dāng)同時(shí)每天多做運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，降低身體脂肪含量
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