打球之后沒有明顯扭傷，但回家之后腰疼

      你好，腰疼與你腰椎間盤突出癥這有很大的關(guān)系的呀，一定要注意多休息，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉是關(guān)鍵點(diǎn)，盡量是減少活動的，可以考慮提前高位啊，這種理療針灸嚴(yán)重的話可以考慮治療塞來昔布等，要看看有沒有好轉(zhuǎn)的，祝你健康。

      指導(dǎo)意見：
      腰部疼痛不排除是與打球?qū)е卵渴軅鸬模绻茄考∪饩o張可能是腰肌勞損的表現(xiàn)引起的，建議外用活血止痛的膏藥，熱敷，結(jié)合按摩方法緩解治療，期間不可以繼續(xù)運(yùn)動。