腰扭傷過一次之后腰疼

      指導意見：
      你好，根據(jù)上述病情描述分析，考慮可能有腰肌勞損，肌肉韌帶損傷，腰椎疾病如椎間盤脫出等可能性，建議去當?shù)毓⑨t(yī)院脊柱外科就診，檢查腰椎磁共振明確病情，可以外用雙氯芬酸鈉，按摩，康復(fù)治療等。
      

      病情分析：
      這種情況考慮腰部扭傷疼痛不適情況考慮腰部肌肉損傷，需要注意休息避免勞累，應(yīng)用活血消炎止痛藥物治療，
      指導意見：
      建議飲食清淡規(guī)律加強營養(yǎng)，注意休息避免彎腰負重勞累，局部腰部熱敷，按摩理療緩解疼痛。，應(yīng)用一些奇正消痛貼膏，