其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
幫助網(wǎng)友：24857
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-08-19 12:22:48
薏仁米可像蒸米飯一樣，將薏仁米蒸熟作為主食，中餐主食生吃不超過(guò)2兩，魚(yú)肉蛋類(lèi)不超過(guò)22兩，豆制品和蔬菜不限。晚飯應(yīng)早吃少吃，雜糧飯或薯類(lèi)加涼拌菜。每日?qǐng)?jiān)持鍛煉，快步走，慢跑，平板支撐，跳繩，呼拉圈，仰臥起坐等，鍛煉時(shí)間至少40分鐘以上。之后多做檢查和護(hù)理，不要熬夜，調(diào)整好內(nèi)分泌和自己的作息時(shí)間，多吃些清淡的食物，恢復(fù)起來(lái)會(huì)好一點(diǎn)。但愿能對(duì)您有幫助，祝您健康。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
