減肥時(shí)可以喝焦小棗茶嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-19 06:30:13
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饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-19 07:42:48
減肥期間是不建議喝紅棗水的，因?yàn)榧t棗當(dāng)中糖分含量比較高，含糖量比較高的飲食不利于脂肪的代謝，對(duì)于體育鍛煉減肥會(huì)產(chǎn)生一定的影響，通過(guò)體育鍛煉的方式減肥需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，因?yàn)橐惶靸商觳粫?huì)收到太好的效果，體育鍛煉的方式減肥是比較健康的，幾乎沒(méi)有副作用的問(wèn)題存在，而且不容易反彈。
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