喝抹茶粉可以減肥嗎？

      從你描述的抹茶中的維生素C對(duì)降低血中膽固醇、增強(qiáng)血管韌性、彈性都有利，而且法國(guó)及日本醫(yī)學(xué)界研究證實(shí)，飲抹茶確有降膽固醇及減肥作用。但是過(guò)度飲用抹茶粉可能會(huì)加重人體腎臟負(fù)擔(dān)，影響人體對(duì)食物中的鐵元素的吸收，甚至引起貧血等癥狀。
      

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述，抹茶粉，是一種飲品，不能起到減肥的效果。因?yàn)槟ú璺壑泻写罅康奶妓衔锖椭?lèi)和淀粉類(lèi)物質(zhì)。淀粉類(lèi)到人體以后會(huì)合成糖類(lèi)，碳水化合物分解以后也可以合成糖類(lèi)再加上脂肪，所以它不僅起不到減肥的效果，會(huì)起到增肥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：控制飲食加運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，飲食宜清淡，多吃水果蔬菜，忌食油膩食物，注意休息，避免勞累，不要熬夜。多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的咨詢(xún)，抹茶粉是以綠茶為原料研磨而成，具有明目，提神，醒腦，降脂，減肥的作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你生活規(guī)律，清淡飲食，多吃水果青菜及粗糧，少吃油煎油炸食品及甜食，不吃零食飲料，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，有助于減肥。
      以上是對(duì)“喝抹茶粉可以減肥嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況是喝抹茶粉，抹茶粉含有豐富的人體所必須的營(yíng)養(yǎng)成分和微量元素，可以經(jīng)常飲用，對(duì)減肥有輔助作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是對(duì)于神經(jīng)衰弱的人群不建議睡前飲用，以免引起失眠，對(duì)胃潰瘍病人促進(jìn)胃酸分泌，也不建議飲用。也不建議空腹飲用。

      病情分析：
      看了你的敘述，抹茶粉具有明目，提神，減肥效果一般，睡眠不好的人群，身體虛弱的人群盡量不用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要想減肥，我建議飲食調(diào)理，注意早餐吃飽，中餐吃好，晚餐吃少，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，慢慢就能減肥。