醫(yī)生回復(fù)區(qū)
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-08-19 12:05:33
在使用蜂蜜減肥時，一般在第1天只能用蜂蜜泡茶喝，不能吃任何東西。在第2天可以正常飲食，但也不能暴飲暴食，主要是以清淡食物為主。減肥第3天以及第4天也只能喝蜂蜜水。第5天和第6天時后正常飲食適當(dāng)增加一些蔬菜和水果。減肥期間盡量每天堅持運動半小時以上，能有效促進體內(nèi)脂肪燃燒，更有利于減肥。
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