蜂蜜加醋怎樣減肥

      指導(dǎo)意見：
      一般蜂蜜是配開水進(jìn)行服用，但是如果加了一些白醋進(jìn)行調(diào)控，減肥的功效就會(huì)比較的大。如果是易胖體質(zhì)的人來說，可以多喝白醋加蜂蜜，因?yàn)樗鼈兛梢源碳の福缓笫沟鞍踪|(zhì)不再增加或者說脂肪不在上漲白醋與蜂蜜的比例是1：4，至于具體多少量沒有固定，由于白醋加蜂蜜味道很多網(wǎng)友反應(yīng)都說很不好，有股很刺鼻的味道，那么具體用量可以將1：4的混合液體加水，直到味道可以接受為止。

      蜂蜜可以潤腸通便，少量的喝一些是可以的，要注意多吃新鮮的蔬菜，雞肉，牛肉魚肉都是可以的，營養(yǎng)物質(zhì)的合理均衡，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)效果會(huì)更好一些的