19，歲男，160想長高

      上傳的這兩個藥物都是屬于補鈣的產(chǎn)品，這里面都含有維生素D，所以不能夠再繼續(xù)單獨的補充維生素D了。補鈣也不能使身高生長，身高的生長有多種因素都有關系，比如遺傳。
      

      你好，這兩個鈣其實效果都是差不多的，只不過每一片的含量不同而已，所以你吃哪一種都行，然后吃鈣的時候也需要補充維生素D，因為這種碳酸鈣里邊的維生素D都是少一點的。
      

      根據(jù)你的情況分析。這兩個效果都還是不錯的。可以吃碳酸鈣d3。這樣不光是補鈣，維生素D也可以補充了。只要吃這個藥，就不用再補充維生素D了，平常也有很多人吃這個藥，效果還是不錯的。
      以上是對“19，歲男，160想長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你19歲了，身高160公分，有可能與家庭遺傳因素有關，是不是爸爸或者是媽媽不高，是遺傳因素所導致的，單純的吃鈣片并不能長高，建議還是需要飲食補充，多喝牛奶，多吃豆制品以及魚蝦類的食物，另外沒事的時候多打籃球，多跳繩等這些跳躍類的活動，然后在10點以前睡覺，因為10：00~2：00是長身體的最佳階段。