每天吃杏仁可以減肥嗎

      吃杏子一般不可以減肥，杏子里面也含有一定的糖分，如果在過(guò)量食用以后可能還會(huì)出現(xiàn)增肥的現(xiàn)象，所以是不可取的。在體重比較重的時(shí)候，可以在正規(guī)醫(yī)院通過(guò)局部抽脂的方法來(lái)達(dá)到減肥的效果，主要是利用負(fù)壓的方法，把身體里多余的脂肪抽出來(lái)，而達(dá)到減肥的目的。

      每天吃杏仁可以起到減肥的效果，但一定要控制量，雖然杏仁的熱量比較高一些，但杏仁產(chǎn)生的飽腹感非常強(qiáng)，特有的膳食纖維還能改善腸胃排毒，杏仁對(duì)于胸部發(fā)育也有很好的幫助，平時(shí)要合理飲食，多吃水果丶蔬菜。