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2021-08-18 09:53:45
牛奶富含蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需的能量和營(yíng)養(yǎng)。是治療神經(jīng)衰弱的理想食品。睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，有效緩解神經(jīng)衰弱。銀耳還有很好的提神、補(bǔ)氣、健腦的作用。多吃可以健腦強(qiáng)心，從而達(dá)到消除疲勞的效果?？梢杂蒙徸又笾嗪?，不僅提神、消除疲勞，而且清熱瀉火，對(duì)身體非常有益。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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