受傷應(yīng)該補充哪些營養(yǎng)素呢?
男 | 0個月 2021-08-17 21:05:18
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來自未知
健康咨詢描述： 受傷應(yīng)該補充哪些營養(yǎng)素呢?
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2021-08-17 21:57:50
您好，一般情況下，適當(dāng)補充蛋白質(zhì)如各種瘦肉、牛奶、蛋類魚類等。維生素A，促進(jìn)傷口愈合。存在于胡蘿卜、西紅柿等食物中。維生素C，促使傷口愈合。存在各種蔬菜、水果中，青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、山楂、草莓、桂圓、荔枝、柑橘和柚子。注意休息，預(yù)防感染。祝您生活愉快！
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