吃雞肉可以補(bǔ)充哪些營養(yǎng)素呢?

女 | 0個(gè)月 2021-08-17 11:15:04 1人回復(fù) 來自未知

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2021-08-17 12:57:30 我要投訴

雞肉含有豐富的蛋白質(zhì)，消化率高，很容易被人體吸收，利用有增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)壯身體的作用，肌肉中含有豐富的維生素C維生素E以及人體必需的多種氨基酸，可以提高人體免疫力，雞肉還含有較多的不飽和脂肪酸，比如油酸和亞油酸，能夠降低人體健康不利的低密度脂蛋白和總膽固醇，有利于維持心血管健康

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