吃什么防止肌肉萎縮？

      假如確定是肌肉萎縮的話，目前你吃什么他也不能預(yù)防肌肉萎縮，最主要就是你這個(gè)關(guān)節(jié)需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，基本說(shuō)這里有骨折了的話，也需要其他人給你念一你按摩按摩，這樣可以有效的防止肌肉萎縮

      防止肌肉萎縮患者要以高蛋白高維生素，富含鈣鋅的食物，比如瘦肉雞蛋，動(dòng)物內(nèi)臟，豆制品等等?；颊咂綍r(shí)要多吃新鮮的蔬菜和水果，以補(bǔ)益脾腎，補(bǔ)益精血，提高自身的抵抗力。