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2021-08-17 22:06:02 我要投訴
指導(dǎo)意見：
答案是肯定的，早上跑步和晚上跑步在理論上講是可以減重的，任何的攝入量個(gè)小于消耗量的情況下，都可以使體重減輕。除了早跑步的時(shí)間強(qiáng)度，然后消耗的卡路里數(shù)之外呢，還依賴于好的飲食習(xí)慣，一段時(shí)間的保持才能使體重持續(xù)的下降
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