骨關(guān)節(jié)炎如何鍛煉下肢小腿肚

      骨關(guān)節(jié)炎，顧名思義，是指骨關(guān)節(jié)發(fā)生病變，這種疾病在生活中的發(fā)生率是比較高的，誘發(fā)這種疾病原因尚不清楚，但是和肥胖高領(lǐng)以及職業(yè)性因素有很大關(guān)系，在生活中，關(guān)節(jié)炎是需要休息不能運(yùn)動(dòng)的，這是一個(gè)非常錯(cuò)誤的想法，患者在急性發(fā)作期需要休息，但是在穩(wěn)定以后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)于骨性關(guān)節(jié)炎正確的運(yùn)動(dòng)方法是是的，活動(dòng)關(guān)節(jié)，盡量將關(guān)節(jié)撐到最大極限，可以做游泳，騎自行車，可以提高肺功能，而且由于關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)。