咬合關節(jié)疼能否自愈取決于具體病因和病情嚴重程度。如果是因過度咀嚼、疲勞、輕微外傷等引起的輕度疼痛，通過適當休息和自我護理，有可能自愈；但若是由顳下頜關節(jié)紊亂綜合征、關節(jié)炎、關節(jié)脫位等較為嚴重的疾病導致，則通常難以自愈，需要專業(yè)治療。
對于因輕微因素導致的咬合關節(jié)疼，身體自身具有一定的修復能力。比如短期過度咀嚼硬物后，關節(jié)周圍肌肉疲勞產(chǎn)生疼痛，只要停止過度使用關節(jié)，讓其得到充分休息，同時配合局部熱敷等舒緩措施，肌肉放松后疼痛可能逐漸緩解，一般經(jīng)過幾天到幾周時間，關節(jié)功能可恢復正常，疼痛自愈。
若是顳下頜關節(jié)紊亂綜合征等情況，關節(jié)結(jié)構(gòu)發(fā)生了改變，如關節(jié)盤移位、關節(jié)面磨損等，或者是類風濕性關節(jié)炎累及顳下頜關節(jié)，這些病理變化不會自行逆轉(zhuǎn)。病情往往會隨著時間推移逐漸加重，不僅疼痛持續(xù)，還可能出現(xiàn)張口受限、關節(jié)彈響等更多癥狀，嚴重影響生活質(zhì)量，必須依靠專業(yè)的口腔頜面外科或康復科醫(yī)生進行診斷和治療，如通過物理治療、咬合板矯正、藥物治療甚至手術等方法來緩解疼痛、恢復關節(jié)功能。
如果出現(xiàn)咬合關節(jié)疼且持續(xù)不緩解或伴有張口困難、面部腫脹、發(fā)熱等癥狀，應盡快前往醫(yī)院口腔科或口腔頜面外科就診，以便醫(yī)生準確判斷病因并制定合適的治療方案。
