有問必答網心理健康科 → 本來挺愛笑的現(xiàn)在更沒睡醒一下無精打采的也不愛說話

本來挺愛笑的現(xiàn)在更沒睡醒一下無精打采的也不愛說話

男 | 16歲 2021-08-17 09:21:49 3人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 有一周了,本來還挺愛笑,挺愛說話的,現(xiàn)在跟沒睡醒一樣,不想說話,也不愛笑了

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岳海
岳海 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網友:3524
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2021-08-17 09:30:54 我要投訴

      病情分析:
      你好小伙子,從你描述的情況來看啊,以前挺愛笑的,現(xiàn)在不愛笑了,一周不愛說話。是不是前一段時間在生活中遇到什么事情了,給你帶來了心理上的影響。
      指導意見:
      這種狀況呢,我們每個人在生活中都有可能會遇到,通常過一段時間慢慢就會緩解。如果目前的狀況持續(xù)的存在并沒有緩解。那也就意味著你目前的這種狀況是需要接受一定的幫助了。你可以考慮接受一段時間的心理輔導,應該沒有大的問題,不要太擔心。不過這種類似的狀況,在你以前的生活中有沒有出現(xiàn)過?

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網友:12998
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2021-08-17 09:34:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,16歲的大男孩,之前挺愛說笑,現(xiàn)在有一周了,睡醒之后無精打采的,也不愛說話了,然后也不想笑了,不知道自己怎么了是嗎
      指導意見:
      建議你這段時間,每天白天只要有時間就多運動,增加神經系統(tǒng)的興奮性,每天找自己喜歡的事去做,多找朋友聊天,看看能不能改善,不行就早點去醫(yī)院檢查

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2021-08-17 09:46:15 我要投訴

      病情分析:
      一周來你感覺自己沒有睡醒,不想說話,也不愛笑了,這種情況應該進行調節(jié),長期下去會對你的生活造成影響。
      指導意見:
      這種情況建議你可以先進行自身的調節(jié),養(yǎng)成良好的生活習慣,作息要有規(guī)律,睡前不玩手機或游戲,讓大腦處于放松狀態(tài),平時多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,有時間聽聽音樂,唱唱歌調整一下自己的心情,讓自己快樂起來。
      以上是對“本來挺愛笑的現(xiàn)在更沒睡醒一下無精打采的也不愛說話”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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