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最近也不愛說了，也不愛笑了
女 | 21歲 2019-10-31 17:05:49
1人回復
來自通遼市
健康咨詢描述： 我感覺這兩年不愛說話，也不愛笑了，而且老想發(fā)脾氣，啥事也考慮不上去了
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醫(yī)生回復區(qū)
2024-03-26 10:26:26 我要投訴
病情分析：
您好，根據(jù)你的描述，情緒不穩(wěn)是每個人經(jīng)常遇到的情況，可以選擇和朋友聊天，在聊天的過程中傾瀉內(nèi)心的郁悶或者獲得朋友心理上的支持，從而緩解焦慮。
指導意見：
建議可以進行旅游，好的環(huán)境也可以讓心情愉悅，緩解低落情緒；可以通過宣泄的方式，找一個宣泄室進行宣泄，把內(nèi)心壓抑的情緒宣泄出去后，情緒也會得到緩解。
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