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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-17 09:59:41
減肥可以直接吃梨，因為梨熱量小，同時梨富含有多種維生素，梨子中水分比較充足，多吃梨不會長胖。在減肥期間多吃水果、蔬菜十分有好處，大部分水果中都含有豐富的維生素和膳食纖維，這些水果和蔬菜都是熱量不高的食物。在減肥的時候吃水果，可有效起到飽腹并且不會長肉的效果。
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