肌肉沒(méi)了怎么辦？

      可通過(guò)鍛煉而恢復(fù)。運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)一樣,都不是捷徑。學(xué)習(xí)一定要努力,運(yùn)動(dòng)也是一樣,一定要積累,一步一步,要加強(qiáng)肌肉耐力,就只能每天加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),同時(shí)適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入量,如雞胸肉,蛋白質(zhì)等等,平時(shí)注意合理睡眠,不要過(guò)度勞累。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      肌肉消失就是局部的肌肉如果出現(xiàn)萎縮，這種情況一般考慮是神經(jīng)損傷之后導(dǎo)致的。因?yàn)樯窠?jīng)對(duì)肌肉有一種叫做營(yíng)養(yǎng)性的作用，肌肉一旦喪失了，神經(jīng)的支配，這種情況就會(huì)導(dǎo)致影響性作用喪失。就會(huì)導(dǎo)致肌肉的萎縮，要明確是什么樣的神經(jīng)病變導(dǎo)致的，需要做早期的康復(fù)訓(xùn)練，避免肌肉萎縮。