想要預(yù)防老年癡呆患者,平時就一定要多運動,多動腦,可以和其他人一起下棋。走跳棋,象棋,圍棋等也可以多讀書多看報,多做計算題,多思考問題。飲食上可以多吃新鮮的水果和蔬菜,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,不吃含油脂和含膽固醇比較高的食物。
預(yù)防老年癡呆的話,是沒有什么明確的年齡的,老年癡呆的話是認(rèn)知系統(tǒng)出現(xiàn)了問題,并不是日常生活中可以預(yù)防的,建議平常的時候還是要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,如果出現(xiàn)問題的話,及時的前往醫(yī)院就診。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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