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劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-02 23:33:22 我要投訴
減肥期間是可以適度的吃意大利面的，但所吃的意大利面不建議加入太多的醬，以及其他高熱量的配料。首先意大利面能夠減肥主要是因?yàn)橐獯罄婧写掷w維，能使人產(chǎn)生飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。意大利面的原料是粗糧，粗糧中還含有纖維素，可以有效的促進(jìn)人體腸道的蠕動(dòng)，幫助人體消化，利于人體的通便排毒，可以有效的減少體內(nèi)廢物引起機(jī)體的增重情況。
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