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人缺什么元素易得骨質(zhì)疏松

保密 | 0個月 2021-08-16 06:42:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 人缺什么元素易得骨質(zhì)疏松

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王威
王威 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨創(chuàng)傷，脊柱、關(guān)節(jié)退行性疾病的診治。 幫助網(wǎng)友：19779
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2021-08-16 06:44:34

      人缺少鈣元素是容易得骨質(zhì)疏松的，所以建議平時可以多吃一些含鈣高的食物，比如牛肉，羊肉，魚類，牛奶等，平時也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，體育鍛煉增強體質(zhì)，這樣是可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀：腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質(zhì)疏松[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：中醫(yī)治療、西醫(yī)治療
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